在職中の転職活動がしんどい、疲れる人へ！辛い時期の乗り越え方とは

普段の仕事もこなしながら転職活動は精神的にも体力的にもキツイですよね。



辛い時期をどう乗り越えれば良い転職活動になるのか知っておいて損はありません。



そこで当記事では在職中の転職活動がしんどい方！辛い時期の乗り越え方を徹底解説していきます。

在職中の転職活動がしんどい５つの原因は？

在職中の転職活動がしんどい原因はやらなきゃいけないことが多すぎるため余裕が持てないからです。



今の仕事も頑張って、帰宅後は転職活動の準備をして心が休まる瞬間も少なくなりますよね。



まずは在職中の転職活動がしんどい原因について下記を解説していきます。

面接の調整がうまくいかない

在職中に転職活動をしていく中で困るのが面接の調整がうまくいかないことです。



平日に行われる面接に行くために在職中の仕事も調整しなければなりません。

しかも変な休み方をしたら在職中の会社の人にも怪しまれて嫌ですよね。



本当は面接に行きたかったのに、諦めなければいけないことにストレスを感じてしまいます。

面接に落ちるとモチベーションが下がる

いくら在職中で仕事があるとはいえ、面接に落ちればモチベーションが下がりますよね。



現在の仕事にも悪影響が出ますし、落ち込んでいたら「どうしたの？」と心配されます。

負のループや悪循環にも繋がるため、それはそれ、これはこれと切り替えるメンタルが必要です。



ただモチベーションを低下させる転職すべき職場の存在するので、以下で自分の職場は大丈夫なのかチェックしてみてくださいね。

プライベートで休める時間が減る

在職しながらの転職活動では仕事の時間と転職活動の準備など自由な時間が減っていきます。

このように休みの日をいかに上手に使うかがポイントになってきます。



転職活動が長引けば長引くほど、プライベートの時間は減っていくでしょう。



だらだらYoutueを見たりSNSを見たりする時間も惜しいですからね。



リフレッシュ、プライベートの時間がないことでしんどいと感じる人は多いと言えます。

交通費など出費がかさんで給料が減る

転職活動中は交通費、カフェ代、昼食代など思った以上に出費がかさんで給料も減っていきます。



特に交通費は距離があるほど、１回の出費も大きくなりますよね。



場合によっては貯金を崩しながら転職活動を余儀なくされることもあるでしょう。

転職活動に充てる時間が限られる

在職中の転職活動は時間が足りないと感じる機会も増えていきます。



求人を探して企業分析をして履歴書を書くだけでも時間もかかりますよね。

「時間が足りない」「集中できない」と環境が整わない苦しさを感じる日も出てきます。

在職中の転職活動がしんどい人ほどメリットとデメリットを知るべし！

在職中の転職活動にはどんなメリット・デメリットがあるのか知っておくと冷静に状況を見つめ直すことができます。



今現在、しんどいなと感じている人は下記の解説を参考にしてみてくださいね。

４つのメリット

まずは在職中の転職活動のメリットから確認していきましょう。

経済面での不安が減る

在職中の転職活動では経済面での不安が減ります。



中々転職先にが決まらなかったとしても在職先から毎月給料は貰えます。

追い詰められて転職活動をすると、正しい判断ができなくなってしまいますからね。

職歴にブランクが無くなる

働いていない期間があると、面接時に空白の期間を気にする企業もありますよね。



明確な理由があれば別ですが、言いたくない諸事情も出てくるでしょう。



そしてブランク期間がないことで仕事の感覚もそのままに新しい会社に入れます。

転職できなくても現職に戻れる

転職先がスムーズに決まれば、それに越したことはありません。



ですが、残念ながら希望していた転職先に出会えない人もいます。

失うものがない状態で、何かあれば戻れる環境があるのは安心といえます。

行きたい企業に納得していける

戻れる環境があるということは時間をかけて納得して行きたい企業を選ぶ余裕が持てるということ。

仮に無職で転職活動をした場合、「もうここでいっか」と妥協で決めてしまう状況も考えられます。

３つのデメリット

メリットがあればデメリットも存在します。



続いて在職中の転職活動のデメリットについて下記を解説していきます・

企業研究や面接の準備時間が足りない

勤務時間内に転職活動の準備はなかなかできませんよね。

「いったいいつ転職活の準備すればいいんだ」と八方塞がりになってしまいます。

転職のタイミングが合わない

企業が求めている応募条項に合わなければ入社することができません。



会社によっては「すぐに欲しい」ところもあれば数か月待ってくれることもあります。

お互いのタイミングが合わないことで、転職の機会を逃してしまう可能性も。

面接の日程が二転三転する

面接の日時が決まっていても、在職中のイレギュラーな仕事が舞い込んで切ることもあります。

泣く泣く面接を辞退する、また面接の日付が中々決まらずにストレスを感じることも。

在職中に転職活動すべき？退職してから転職活動すべき？

在職中に転職活動すべきなのか、それとも退職してから転職活動した方が集中できるのか、悩みどころですよね。



結論から言うとどちらも正しい選択です。



在職中の転職活動は金銭面の不安を感じなくて済むメリットがあります。



一方で退職してから転職活動をすれば準備や面接、入社時期などもスムーズに集中して行えます。

例えば私自身は「収入を途切れさせたくない」「職歴を空けたくない」という２点から在職中の転職活動を選びました。



特にお金の面で貯金が減っていくのも見るのが精神的なストレスになると感じたからです。



最悪、転職先が決まらなければ現職をまた頑張ればいいだけです。



戻れる場所があるのは安心感にも繋がります。

転職活動は誰かのせいにできませんし、言い訳もできません。



全ては自己責任、自分に矢印を向けて活動しなければなりませんからね。

その辛い時期をどのようにして乗り越えていったのか、次節より詳しく解説していきます。

在職中の転職活動がしんどい、疲れる人へ！辛い時期の5つの乗り越え方とは

在職中の転職活動を振り返ってみても「しんどかったな～」とふと思います。



現職も頑張って転職活動も頑張って気が抜けませんし、気が休まりませんからね。



では具体的な在職中の転職活動の辛い時期を乗り越える対処法について下記を解説していきます。

面接結果は「縁」も大きい

転職活動中に不採用通知を目の当たりにして落ち込むこともあるでしょう。



自己否定されているように「はぁ求められてない、価値がない」と自分を下げてしまう人もいます。

縁は具体的に企業側として以下のことを考えています。

実力的に申し分なかったとしても、先方が求めている内容やタイミングと一致しなければ採用がないということです。



ある意味お見合いみたいなもので、その瞬間にマッチングしなければ成立しません。



落ち込んで反省することは大事かもしれませんが、引きずって転職活動に支障が出てはいけませんよね。



「縁」がなかったと割り切って考えることで辛いと感じない耐性を作りましょう。

何のために転職活動を始めたのか思い出す

転職活動が辛くなってくると、プライベートの時間ですら楽しめなくなります。



次第にモチベーションも低下していって、あれだけ意気込んでいた自分はどこへやらの状態に。

メモ帳でも待ち受けでも何でも構いません、すぐに見れることで振り返る機会を作りましょう。



「そうだ、これを求めていたんだ」と再認識することで、立ち直るきっかけにもなったり、冷静に自己分析もできます。



行動する動機をハッキリしておかなければ転職活動の意味を見失ってしまいますからね。



どんな理想を叶えるために転職活動を始めたのか、今一度立ち止まって確認してみてくださいね。

SNSでネガティブワードで検索しない

同じ思いをしている人に出会って「自分だけじゃない」と安心したいのが人間です。



それがポジティブな情報ならまだしも、ネガティブワードでSNS検索するのは止めましょう。

転職活動をしているのは、もっと良い条件で働きたいという前向きな気持ちからですよね。



それをわざわざネガティブな情報を取り入れて自分を落ち込ませるのはコスパも悪いです。



そして他人と比較しても何らメリットはありません。



参考にするならまだしも、比較する時はだいたい自分の足りないことばかり目についてしまいます。



転職活動にプラスになること、考えや知識を豊かにしてくれることだけを検索しましょう。

一度転職活動を休む

在職中の転職活動がしんどい、辛いと感じるのであれば一度転職活動を休むことも必要です。



転職活動をする理由は前向きなもの、焦りから妥協して転職先を決めてしまっては意味がありません。

納得する形で次に進んでいけるように、前向きなものが転職活動ですからね。



一度転職活動を休むことで、今までの行動や考え方など振り返る良い機会にもなります。



立ち止まって冷静に振り返ってみると、しんどいことや辛いことがプラスに働くメリットもありますよ。

プレイべートを充実させて他に楽しいことを作る

しんどいこと、辛いこと以上に「楽しい」と思えることを見つけることも転職活動には大切。

プライベートを充実させて他に楽しいことを作ることで、楽しみがあるから頑張れることもあります。



そして逆の立場で考えたときに疲れ切っている顔をした人を採用したくないですよね。



普段が充実している顔立ちは面接官にも伝わります。



面接は第一印象が８割と言われていて、その出で立ちや振る舞い、雰囲気が会社に合うかどうかフィーリングが大事です。



プライベートの充実は元気さや爽やかさ、やる気など自分で気付けない部分に繋がりますよ。

まとめ　～元面接官が語る面接で見る３つのこと～

以上、在職中の転職活動について様々な情報を解説してきました。


そして実際に私も採用担当者として数々の面接をしてきました。



面接する側として見ていたポイントは以下になります。

経験がある・ないは基本的に関係ありません。



胸を張って姿勢の良い人は仕事ができる風に見えて仕事でもなめられない見られ方をします。



そして愛想のよい人はどこに行っても橋渡しができたりバランスが取れるように見えます。



最後の「可能性」は一緒に働くイメージが持てるかどうかです。



志望動機や自己PRは上記があってようやく耳に入ってくるのも事実と言えます。



まずは話を聞いてくれる体制をきちんと自分の身なり、行動から作り上げてみてくださいね。